Hellebjerg Idrætsefterskole - Fokusområder

Fokusområder

Hellebjerg som en sundhedsfremmende skole – vi tænker på dig!

Hvis du er eller bliver elev på Hellebjerg, så er du ikke kun på en efterskole, men også på en idrætsefterskole. Du kommer til at dyrke rigtig meget idræt, du kommer til at være tæt sammen med mange andre unge mennesker og en del voksne, og du finder sikkert også ud af, at det ikke er ligegyldigt, hvad du spiser og drikker, når du er idrætsaktiv.

Viden om kost giver viden om velvære

Livsstil, fx mad- og motionsvaner, psykisk og socialt velvære er begreber, som du kommer til at forholde dig til på Hellebjerg. Du vil også komme til at arbejde med skadesforebyggende træning, og hvis du bliver skadet, vil du også få muligheder for at genoptræne, så du igen kan dyrke din idræt. Vi giver dig naturligvis ikke ”helbredelsesgaranti”, men vi giver dig nogle muligheder, bl.a. i vores nyrenoverede træningsrum. Desuden giver vi dig mulighed for at blive tilset af idrætslæger i Horsens og af vores egen fysioterapeut Charlotte.

Vores mål er ikke, at du skal udsættes for en masse forbud om, hvad du for eksempel ikke må spise. Men du vil blive udfordret - også på kostområdet, så du bedre bliver i stand til at træffe beslutninger om, hvad du vil spise og drikke. Du vil også blive klogere omkring vigtigheden af at holde sig i god form – også, når du måske om nogle år ikke er så fysisk aktiv, som du er nu.
 
Sundhed er desuden en del af Hellebjergfag på Hellebjerg FIRST.

Camilla.jpg

MØD CAMILLA - elev på HellebjergDa jeg fik en rundvisning på Hellebjerg var jeg slet ikke i tvivl om, at det var her, jeg skulle tilbringe mit år. Selve skolen... Læs mere

front-2.jpg

TA' EN RUNDTUR PÅ SKOLENSe, hvordan vi bor, hvor vi hygger og har det sjovt, hvor vi bliver undervist og dyrker vores idræt
Læs mere

logo_CMYK_first_payoff.png

Et individuelt undervisningsforløb med karakterer...
Læs mere...

logo_CMYK_9_payoff.png

Et år med fokus på fordybelse...
Læs mere...


logo_CMYK_nyt1.png

Modtag Hellebjergs nyhedsbrev Hellebjerg NYT

logo_CMYK_CAMP.png

Kom og bliv undervist af Hellebjergs dygtige elever...
Læs mere...

bullet.png HELLEBJERG IDRÆTSEFTERSKOLE · JENS ENGBERGS ALLÉ 4 · 7130 JUELSMINDE · TELEFON: 75 69 39 66 · E-MAIL: KONTORET@HELLEBJERG.DK

This site uses cookies. Some of the cookies we use are essential for parts of the site to operate and have already been set. You may delete and block all cookies from this site, but parts of the site will not work.