Kom i form til dit efterskoleophold - Hellebjerg Idrætsefterskole - Gode råd til træning

Kom i form til dit efterskoleophold

Når du starter til august vil du få linjefag 8 timer om ugen, atletik om sommeren, gymnastik om vinteren 2 timer om ugen, mulighed for forskellige idrætsvalgfag og ej at forglemme alle mulighederne for at bevæge sig I fritiden med nye kammerater.
 
Et skoleår på en idrætsefterskole kan være en stor omvæltning på mange områder. Det er vigtigt at møde op efter en god sommer med en krop der er tunet til et efterskoleophold med meget fysisk aktivitet. Helt op til 12 – 16 skemalagte idrætstimers om ugen.
 
På disse sider følger lidt hjælp og vejledning til den træning du kan lave både nu og i din sommerferie.
 

Camilla.jpg

MØD CAMILLA - elev på HellebjergDa jeg fik en rundvisning på Hellebjerg var jeg slet ikke i tvivl om, at det var her, jeg skulle tilbringe mit år. Selve skolen... Læs mere

front-2.jpg

TA' EN RUNDTUR PÅ SKOLENSe, hvordan vi bor, hvor vi hygger og har det sjovt, hvor vi bliver undervist og dyrker vores idræt
Læs mere

logo_CMYK_first_payoff.png

Et individuelt undervisningsforløb med karakterer...
Læs mere...

logo_CMYK_9_payoff.png

Et år med fokus på fordybelse...
Læs mere...


logo_CMYK_nyt1.png

Modtag Hellebjergs nyhedsbrev Hellebjerg NYT

logo_CMYK_CAMP.png

Kom og bliv undervist af Hellebjergs dygtige elever...
Læs mere...

bullet.png HELLEBJERG IDRÆTSEFTERSKOLE · JENS ENGBERGS ALLÉ 4 · 7130 JUELSMINDE · TELEFON: 75 69 39 66 · E-MAIL: KONTORET@HELLEBJERG.DK

This site uses cookies. Some of the cookies we use are essential for parts of the site to operate and have already been set. You may delete and block all cookies from this site, but parts of the site will not work.