Træningen vil variere mellem pladsspecifik træning i mindre grupper til samlet træning for hele truppen.
Udover de ugentlige træningspas vil der også være linjefags dage i løbet af skoleåret hvor håndbolden har fokus hele dagen.

Flere gange i løbet af året vil der komme ekstern målmandstræner som vil arbejde specifikt med målmændenes kompetencer.

Turen er inkluderet i skolepenge så der er ikke ekstra udgifter ud over lidt lommepenge. At være afsted sammen som linjehold er en fantastisk oplevelse der giver dig noget helt særligt som elev på Hellebjerg.

I forbindelse med vores Hellebjerg Camp, der altid ligger i dagene op til påske, får du praktisk trænererfaring, idet vi får besøg af en flok børn i alderen 8-13 år, som du skal være med til at træne i 2 dage.
Børnene overnatter på skolen, og du skal være med til at lave forskellige aktiviteter sammen med dem.
Du vil flere gange i løbet af året få undervisning i træningsplanlægning så du er godt rustet til at stå på gulvet og undervise i håndbold. Vi har også et samarbejde med den lokale folkeskole hvor du også kommer til at prøve dine trænerfærdigheder.

Udover det vil du blive undervist i foreningslære så du også er klar til at komme tilbage til din hjemmeklub og hjælpe til med de kompetencer du har erhvervet dig i løbet af dit efterskoleophold.

Vores hold spiller med i JHF-turneringen, hvor vi møder klubhold og enkelte efterskolehold.  Vi deltager også i DM-kvalifikationen, hvor vi heldigvis ofte har kvalificeret os til selve DM for efterskoler.

Vi deltager også i efterårs- og forårsturneringer i DGI-Regi hvor vi møder andre efterskoler. Udover DGI-kampene i A-rækken og B-rækken deltages der også i skoleligaturneringen samt Forbundsmesterskaberne.

Vi tilbyder, at eleverne efter aftale med en idrætslærer, kan få en tid ved vores fysioterapeut Charlotte til at få vurderet og eller set på en skade eller lignende. Hvis det vurderes, at der er behov for et behandlingsforløb, tilbyder vores fysioterapeut ”private” behandlinger til eleverne her på skolen (eleven/forældrene betaler selv for behandlingen, men den varetages på skolen og sparer dermed tid for både elever og forældre).

Vi igangsætter naturligvis ikke nogle behandlinger med egenbetaling før vi har forældrenes accept. Og det er selvfølgelig helt op til jer, om I vil benytte jer af Charlotte her på Hellebjerg, eller om I hellere vil benytte en anden fysioterapeut.

OBS! Charlottes klinik er ikke omfattet af overenskomst med sygesikringen, men er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud herfra, hvis du har en lægehenvisning til fysioterapi.

Priser

Normal behandlinger kr. 395,-

Kort behandling kr. 295,-

Charlotte

Blev uddannet som fysioterapeut i februar 2000 og er siden hen også blevet eksamineret idrætsfysioterapeut. Hun har sin egen private fysioterapi klinik FysioAktiv beliggende i Brejning og har igennem en årrække arbejdet på klinik i Odense og været tilknyttet blandt andet GOG håndboldliga både damer og herre.

Charlotte har erfaring med

Hun har en del erfaring med problematikker omkring diverse overbelastningsskader, nakke, ryg, skulder, lysken, knæ, ankel, fibersprængninger, skinnebensbetændelse med mere.

Ud over skadestjek og behandling tilbyder hun også at være behjælpelig med anskaffelse af indlæg, bandager, skinner med mere, hvis dette bliver nødvendigt. Holdning er dog, at efterskoleelever er så unge, at hun helst ser, de får genoptrænet efter en skade og at løsning med skinne (f.eks. over en ankel) er midlertidig til genoptræningen er fuldendt.

Kontakt

I er altid velkommen til at kontakte Charlotte på

Tlf. 30 24 75 86

Mail: charlotte@fysioaktiv.dk

Eller se mere på hendes hjemmeside:   www.fysioaktiv.dk