Håndboldlinjen
Når du træner på håndboldlinjen, er et af målene, at du forbedrer dine tekniske, taktiske, fysiske og mentale færdigheder i relation til spillet
Håndboldlinjen
Derfor skal du vælge håndboldlinjen
Dygtiggør dig inden for så mange facetter af håndboldspillet som muligt og bliv udfordret inden for forskellige træningsmetoder, strukturer og sammensætninger. Oplev din egen håndboldudvikling i tæt samspil med højt humør, energi og lyst til fællesskabet -både på og uden for håndboldbanen.
Dygtiggør dig
Igennem den daglige træning vil du dygtiggøre dig inden for så mange områder som muligt. Du vil træne både individuelt, pladsspecifikt, holdtræning, taktiskt og selvorganiseret, med udgangspunkt i egen lyst og behov.
Test din udvikling
Afprøv elementer fra træningen i forskellige kampsituationer, hvor du skal fokusere på både taktiske og tekniske fokuspunkter. Uanset dit niveau, sørger vi for at skabe de bedste kamptilbud, så du har mulighed for at udvikle dit håndboldspil både til træning og i kamp.
Afprøv trænerrollen
Du vil flere gange i løbet af året få undervisning i træningsplanlægning, så du er godt rustet til at stå på gulvet og undervise børn på vores håndboldcamp, og når du kommer tilbage til din hjemmeklub.
Se filmen og bliv klogere på håndboldlinjen
Den daglige træning
Igennem den daglige træning vil du dygtiggøre dig inden for så mange facetter af håndboldspillet som muligt. Vi ønsker igennem træningen, at udvikle så mange af dine kompetencer som muligt, samt at perfektionere de mest relevante af dine færdigheder. Derved opnår du et så højt funktionalitetsniveau som muligt, sådan at du samlet vil opleve udvikling både kvalitativt og kvantitativt i et håndboldøjemed. Al udvikling skal ske i et tæt samspil med højt humør, energi og lyst til både håndbold og fællesskabet heri.
Vi vil udfordre dig på mange forskellige træningsmetoder, strukturer, sammensætninger og didaktiske processer. Med udgangspunkt i vores håndboldideologi vil vi bl.a. præsentere dig for følgende:
Individuel træning: Tematræning, basistræning
Pladsspecifik træning: Træning i temaer/færdigheder med udgangspunkt i bestemte positioner
Kollektiv træning: Holdtræning, truptræning og fælles træning for både drenge og piger
Taktisk træning: Forståelse af spillet (individuelt og kollektivt) både teoretisk og funktionelt
Selvorganiseret træning: Styret, planlagt og gennemført af eleverne selv, på baggrund af interesse, lyst og behov
Træningen vil variere mellem pladsspecifik træning i mindre grupper til samlet træning for hele truppen.
Udover de ugentlige træningspas vil der også være linjefagsdage i løbet af skoleåret, hvor håndbolden har fokus hele dagen.
Flere gange i løbet af året vil der komme ekstern målmandstræner, som vil arbejde specifikt med målmændenes kompetencer.
Kampe og turneringer
Træningerne samt spillernes individuelle færdigheder danner grundlag for kampene, og vi vil derfor forsøge at effektuere elementer fra træningen i kampsituationer. Vi ønsker at synliggøre træningens værdi i kampene via taktiske og tekniske fokuspunkter i forbindelse med kampe. Via denne synliggørelse og fokus, ønsker vi at øge bevidstheden hos dig omkring vigtigheden i træning. Dette skal naturligvis stadigvæk ske i tæt samspil med det høje humør, glæden og lysten til håndbold. Både på den korte og den lange bane.
Vi forholder os løbende til turneringsudbuddet fra alle forskellige instanser. Vi er proaktive i at skabe de bedste kamptilbud til eleverne uanset niveau. Vi er ligeledes proaktive på at skabe et nogenlunde ensartet kamptilbud uanset hold og niveau. Alle skal have mulighed for udvikle sig indenfor både træning og kamp, og skal mødes i en passende balance mellem disse, samt lyst og motivation.
Afprøv trænerrollen
Udover at arbejde med egne færdigheder, vil du også stifte bekendtskab med det at være træner – specielt for børn.
I forbindelse med vores årlige Hellebjerg Camp, får du praktisk trænererfaring, idet vi får besøg af en flok børn i alderen 8-13 år, som du skal være med til at træne i to dage. Mens børnene er på skolen, skal du være med til at lave forskellige aktiviteter sammen med dem.
Du vil flere gange i løbet af året få undervisning i træningsplanlægning, så du er godt rustet til at stå på gulvet og undervise børn. Vi har også et samarbejde med den lokale folkeskole, hvor du kommer til at afprøve dine trænerfærdigheder.
Derudover vil du blive undervist i foreningslære, så du er klar til at komme tilbage til din hjemmeklub og hjælpe til med dine nye kompetencer.
Undervisere på håndboldlinjen
Mikkel Rasmussen
Læs mere
Erfaring/uddannelse
– Læreruddannet med over 10 års efterskoleerfaring
– Trænet ungdomshåndbold på højeste plan i flere år
– Træner i Fredericia Håndbold 2. Division Herre
– Talenttræner og i gang med divisionstræneruddanelse
Mille Guldhøj Roskjær
Læs mere
Erfaring/uddannelse
– Læreruddannet
– Træner-/ lederuddannelse KFUMs Idrætsforbund
– Tidligere håndboldspiller for EH Aalborg
– Teambuilding-instuktør
Søren Eskildsen
Læs mere
Erfaring/uddannelse
– Kandidat i Idræt & sundhed
– Tidligere håndboldspiller i Fredericia HK & Otterup HK.
– Divisionstræneruddannet
Mathias Juhler Andersen
Læs mere
Erfaring/uddannelse
– Kandidat i Idrætsvidenskab
– DHF talenttræner
– DHF Divisionstræneruddannelse (3 moduler)
– Træner for flere ungdomshold
Morten Linnet Aaskov
Læs mere
Erfaring/uddannelse
– Læreruddannet
– Mange års erfaring som elitetræner i håndbold (Ribe HK og Team Esbjerg HK)
– Optaget på DHF kvalifikationskursus
Det får du også på Hellebjerg
Undervisning: Projektbaseret læring eller faglig fordybelse
Som et naturligt led i skolens udvikling, sprang vi ud i det 21. århundredes kompetencer i skoleåret 2023-24. Vi er gået væk fra folkeskolens prøver, og disse erstattes med andre evalueringsformer.
Valgfag og kursusfag
I løbet af dit år på Hellebjerg, skal du vælge blandt vores mange spændende valgfag og kursusfag. Prøv kræfter med et nyt sprog, find roen med mindfulness eller fordyb dig i et spændende og aktuelt emne.