
Håndboldlinjen
Når du træner på håndboldlinjen, er et af målene, at du forbedrer dine tekniske, taktiske, fysiske og mentale færdigheder i relation til spillet
Håndboldlinjen
Når du træner på håndboldlinjen, er et af målene, at du forbedrer dine tekniske, taktiske, fysiske og mentale færdigheder i relation til spillet
Træning 4 gange om ugen
Der er 4 træningspas om ugen hvor du vil blive trænet af kompetente trænere. De 4 ugentlige træningspas vil være tilrettelagt så du får mulighed for at forbedre dine tekniske, taktiske, fysiske og mentale færdigheder i relation til spillet.
Læs mere
Træningen vil variere mellem pladsspecifik træning i mindre grupper til samlet træning for hele truppen.
Udover de ugentlige træningspas vil der også være linjefags dage i løbet af skoleåret hvor håndbolden har fokus hele dagen.
Flere gange i løbet af året vil der komme ekstern målmandstræner som vil arbejde specifikt med målmændenes kompetencer.
Linjetur til udlandet
Turen for håndboldspillerne går til et land præget af en håndboldkultur, og hvor gode faciliteter er ramme omkring træning og kampe.
Vi vil også gå på opdagelse i den lokale kultur.
Læs mere
Træneruddannelse
Udover at arbejde med egne færdigheder vil du også stifte bekendtskab med det at være håndboldtræner – specielt for børn.
Læs mere
Børnene overnatter på skolen, og du skal være med til at lave forskellige aktiviteter sammen med dem.
Du vil flere gange i løbet af året få undervisning i træningsplanlægning så du er godt rustet til at stå på gulvet og undervise i håndbold. Vi har også et samarbejde med den lokale folkeskole hvor du også kommer til at prøve dine trænerfærdigheder.
Udover det vil du blive undervist i foreningslære så du også er klar til at komme tilbage til din hjemmeklub og hjælpe til med de kompetencer du har erhvervet dig i løbet af dit efterskoleophold.
Kampe og turneringer
Du kommer også til at spille en masse kampe og stævner, mens du er elev på Hellebjerg Idrætsefterskole.
Læs mere
Vi deltager også i efterårs- og forårsturneringer i DGI-Regi hvor vi møder andre efterskoler. Udover DGI-kampene i A-rækken og B-rækken deltages der også i skoleligaturneringen samt Forbundsmesterskaberne.
Fysioterapi
På Hellebjerg Idrætsefterskole tilbyder vi fysioterapi til vores elever.
Læs mere
Vi igangsætter naturligvis ikke nogle behandlinger med egenbetaling før vi har forældrenes accept. Og det er selvfølgelig helt op til jer, om I vil benytte jer af Charlotte her på Hellebjerg, eller om I hellere vil benytte en anden fysioterapeut.
OBS! Charlottes klinik er ikke omfattet af overenskomst med sygesikringen, men er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud herfra, hvis du har en lægehenvisning til fysioterapi.
Priser
Normal behandlinger kr. 395,-
Kort behandling kr. 295,-
Charlotte
Blev uddannet som fysioterapeut i februar 2000 og er siden hen også blevet eksamineret idrætsfysioterapeut. Hun har sin egen private fysioterapi klinik FysioAktiv beliggende i Brejning og har igennem en årrække arbejdet på klinik i Odense og været tilknyttet blandt andet GOG håndboldliga både damer og herre.
Charlotte har erfaring med
Hun har en del erfaring med problematikker omkring diverse overbelastningsskader, nakke, ryg, skulder, lysken, knæ, ankel, fibersprængninger, skinnebensbetændelse med mere.
Ud over skadestjek og behandling tilbyder hun også at være behjælpelig med anskaffelse af indlæg, bandager, skinner med mere, hvis dette bliver nødvendigt. Holdning er dog, at efterskoleelever er så unge, at hun helst ser, de får genoptrænet efter en skade og at løsning med skinne (f.eks. over en ankel) er midlertidig til genoptræningen er fuldendt.
Kontakt
I er altid velkommen til at kontakte Charlotte på
Tlf. 30 24 75 86
Mail: charlotte@fysioaktiv.dk
Eller se mere på hendes hjemmeside: www.fysioaktiv.dk


“Jeg har fået en masse nye venner, oplevet en masse fede ting, og så har jeg lært en masse om mig selv.”
Mette H
Tidligere elev

Lærere på håndboldlinjen
Søren Eskildsen

Lærer
Håndboldlinje – Matematik
Fysisk træning – Atletik
Sportspsykologi
SE@hellebjerg.dk
Jacob T. Knudsen

Lærer
Håndboldlinje
Atletik – Dansk
JK@hellebjerg.dk
Kristian Winther

Lærer
Håndboldlinje – Matematik
Fysik/kemi – Hellebjergfag
KW@hellebjerg.dk
Mads Jakobsen

Lærer
Biologi – Matematik
Håndboldlinje – Musik.
MSJ@hellebjerg.dk
Mikkel Rasmussen

Lærer
Håndboldlinje
Fysik-Kemi
MR@hellebjerg.dk